ЗОЖ ЗУБЫ-ОТ КАРИЕСА

 кариес можно убирать самостоятельно либо скальпелем как я это делал не раз-в науке считается так себе ибо опасно десну повредить и микробы, для зож целей совет безопасный-покупать несколько разных паст зубных отбеливающих кои очищают от чая, кофе, кариеса-обычно это дорогие пасты из капиталистических стран,- я многажды раз делал так-один раз один вид зубной пасты использую, а во второй раз-др пасту отбеливающую т е важно дабы сии пасты разные были по составу-мне помогало,-кусочками сей налет кариеса отходил с зуба. желательно т о делать хотя бы дней 10-14 подряд и важно пасту не экономить-этой пасты все в области рта д б наполнено, т е с гулькин нос пасту в данной практике использовать НЕЛЬЗЯ-толку не будет-сей метод даст экономию средств на стоматологии